아델 다이어트

아델 다이어트
아델이 다이어트를 해 건강해진 모습을 선보였습니다. 무려 45kg 감량에 성공했다고 하는데요, 미국 SNL 프로그램에 출연해 자신의 모습이 정말 많이 달라졌다는 걸 안다며 코로나19로 여행이 어려워 가볍게 이동해야해서 내 반쪽만 데리고 나왔다고 농담을 해 관중을 폭소케 했습니다. 

 

아델은 변함없는 가창력을 뽐내며 자신의 아름다운 몸매를 보이기도 했습니다. 가수 아델이 한 다이어트 방법은 서트푸드 아이터르로 체내에 있는 단백질 시르투인을 활성화 시켜 다이어트를 하는 방법이라고 합니다.

참고로 시르투인은 염증으로부터 세포를 보호하고 신진대사를 촉진시키고 세포 노화까지도 늦추는데 탁월하다고 알려져 있습니다. 서트푸드로 알려진 음식으로는 케일, 올리브 오일, 메밀, 녹차, 포도 등과 같은 음식들이 있습니다.

 

아델은 서트푸드 다이어트로 체중 감량을 했고 담배와 술까지 끊어서 더욱더 매력적이게 변신했다고 합니다.

아델은 영국의 유명 가수이며 'Rolling in the Deep', 'Hello' 등의 히트곡을 남겼습니다.